المشاركات
علوم وتكنولوجيا
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على تطوير المهارات الا...
وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل مزدوج على المهارات الاجتماعية؛ فهي تتيح فرصًا ...
صحة
العادات الصحية التي تقلل من مخاطر الأمراض المزمنة
الأمراض المزمنة مثل السكري، ضغط الدم، وأمراض القلب أصبحت شائعة في العصر الحديث ب...
ثقافة و فن
تأثير القراءة على تطوير الشخصية والذكاء.
القراءة هي مفتاح تطوير الذات وتنمية الذكاء، فهي توسّع الفكر، وتقوّي اللغة، وتبني...
صحة
نصائح لتقوية المناعة في فصل الشتاء.
في فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى عناية خاصة لتقوية المناعة ومقاومة الأمراض. يمكن ت...
رياضة
فوائد ممارسة الرياضة يومياً وكيفية الالتزام بروتين صحي.
ممارسة الرياضة يومياً تعزز الصحة الجسدية والنفسية، تحسن المزاج، تقوي القلب والعض...
ثقافة و فن
كيفية التغلب على القلق والتفكير الزائد
🧘♀️ خلاصة: القلق والتفكير الزائد لا ينتهيان تماماً، لكن يمكن السيطرة عليهما ب...
